Micul dejun este adesea considerat cea mai importantă masă a zilei și nu fără motiv. Pentru copii, adolescenți și adulți deopotrivă, mâncatul de dimineață este un obicei sănătos cu beneficii multiple. Celulele organismului sunt mai sensibile la insulină dimineața, astfel că pot prelua zahărul din sânge cu ușurință, oferind energia necesară pentru începutul unei zile active. Această „hrană" pe care o primim dimineața nu este doar sursă de energie, ci și ...
ziare whitecs
Sent via IFTTT
0 Comentarii