Care sunt alimentele care ne ajută să pierdem în greutate, chiar și fără exerciții fizice. Rezultate încurajatoare conform celui mai recent studiu

Un studiu recent a descoperit că alimentele bogate în fibre pot facilita pierderea în greutate naturală, chiar și fără exerciții fizice, conform publicației The Focus. Cercetarea, publicată în Biblioteca Națională de Medicină, a implicat 4.477 de participanți care au urmat timp de 16 săptămâni o dietă predominant vegetală, bogată în fibre, arată G4Food.

ziare whitecs